La salud gastrointestinal ha captado la atención del mundo médico y la conciencia pública en los últimos años. Entre las diversas condiciones que afectan el intestino, la enfermedad celíaca es probablemente una de las más conocidas. Sin embargo, existe una afección menos conocida pero igualmente importante que merece nuestra atención: la ataxia por gluten. Este […]
El boxeo es un deporte fascinante que combina habilidades físicas, mentales y técnicas en un emocionante enfrentamiento mano a mano. Para los principiantes, ingresar al mundo del boxeo puede parecer abrumador, pero con la orientación adecuada y una sólida base de entrenamiento, cualquiera puede aprender y disfrutar de este deporte desafiante y gratificante. En esta […]
La granadina María Pérez, destacada atleta de la disciplina de marcha, ha vuelto a brillar en el escenario deportivo internacional al ser reconocida con el premio José Luis Alonso al ‘Mejor atleta del año 2023’. Este galardón, otorgado este jueves, resalta los logros excepcionales alcanzados por Pérez durante el pasado año, consolidándola como una figura […]
En la temporada de Carnaval, nuestras papilas gustativas anhelan indulgencias dulces y deliciosas. Sin embargo, a menudo estas delicias vienen acompañadas de remordimientos por su impacto en nuestra salud. Pero ¿qué tal si pudieras disfrutar de los sabores característicos del Carnaval de una manera más saludable y consciente? ¡No temas! Hoy te traigo una receta […]
¿Estás buscando el snack perfecto que no solo satisfaga tu paladar, sino que también se alinee con tu estilo de vida vegano? ¡No busques más! Te presentamos las nuevas Vegan Creamy Core, las barras energéticas que te harán replantear todo lo que creías saber sobre los snacks veganos. En un mundo donde la elección de […]
En el mundo del fitness y el culturismo, la elección de los suplementos adecuados puede marcar una gran diferencia en los resultados que buscamos. Entre las numerosas opciones disponibles en el mercado, uno de los suplementos menos conocidos pero altamente efectivos es la caseína. A menudo eclipsada por su contraparte más popular, el suero de […]
En un mundo donde el estrés, la contaminación y los malos hábitos alimenticios son parte de nuestra rutina diaria, es esencial encontrar formas naturales de desintoxicar nuestro cuerpo y promover una óptima salud. Las infusiones depurativas se han convertido en aliadas indispensables en este proceso, ofreciendo una variedad de beneficios para limpiar nuestro organismo y […]
Una espalda ancha y musculosa no solo es una marca de fuerza física, sino también un símbolo de un cuerpo bien desarrollado y equilibrado. Sin embargo, lograr este objetivo no es tarea fácil. Requiere dedicación, consistencia y, sobre todo, una rutina de entrenamiento específicamente diseñada para estimular el crecimiento muscular en la espalda de manera […]
En la búsqueda constante de fuentes de proteínas, a menudo nos centramos en carnes magras, huevos o productos lácteos. Sin embargo, hay un grupo sorprendente de alimentos que a menudo se pasa por alto: las frutas. Más allá de ser coloridas y deliciosas, algunas frutas albergan sorprendentes cantidades de proteínas. En esta entrada, exploraremos las […]
La búsqueda constante de métodos efectivos para mejorar el rendimiento deportivo y alcanzar objetivos de composición corporal ha llevado a un creciente interés en los estimulantes y termogénicos. Estas sustancias, a menudo vinculadas con la pérdida de grasa, juegan un papel crucial en el mundo del deporte y la forma física. En esta entrada, exploraremos […]
