¿Qué le sucede a tus músculos si dejas de comer hidratos de carbono?
La dieta baja en carbohidratos ha ganado popularidad en los últimos años, prometiendo pérdida de peso rápida y mejoras en la salud metabólica. Sin embargo, al eliminar o reducir drásticamente los carbohidratos, no solo estamos afectando nuestros niveles de energía y metabolismo, sino también la salud y el funcionamiento de nuestros músculos. En este artículo, […]