En la constante búsqueda de opciones más saludables y deliciosas, la gastronomía ha dado un giro innovador al clásico concepto de hamburguesa. Hoy en día, las hamburguesas vegetarianas han ganado popularidad, ofreciendo alternativas…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/hamburguesa-espinacas-y-guisantes.jpg344612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-11 13:49:362024-03-11 13:49:37Descubre la Hamburguesa Verde: Una Deliciosa Fusión de Espinacas y Guisantes
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostienen los órganos pélvicos como la vejiga, el útero y el recto. A pesar de su importancia, a menudo se ignora hasta que surgen problemas como incontinencia urinaria, prolapsos o disfunción…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Ejecicios-para-suelo-pelvico.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-07 14:54:082024-03-07 14:54:56Fortalece tu suelo pélvico: un secreto para una vida más plena
Los hombros, esos músculos poderosos y versátiles que no solo agregan amplitud y definición a tu figura, sino que también desempeñan un papel crucial en la estabilidad y el movimiento del torso. Si estás buscando esculpir unos hombros…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Entrenamiento-hombros-con-mancuernas.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-06 14:50:512024-03-06 14:50:53Un Entrenamiento Intenso con Mancuernas para Desarrollar Músculo y Fuerza
En el mundo del bádminton español, el 2024 será recordado como el año en que la selección femenina logró un hito sin precedentes al conseguir el subcampeonato de Europa por equipos, lideradas por la inigualable Carolina Marín. En…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Plata-en-Badmington-Espana.jpeg320628Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-04 14:18:102024-03-04 14:18:11Un Hito Histórico: España logra el Subcampeonato de Europa en Bádminton Femenino bajo el Liderazgo de Carolina Marín
En el mundo del fitness, cada entrenamiento cuenta. Cada repetición, cada levantamiento, cada gota de sudor es una inversión en tu salud y bienestar. Pero, ¿qué pasaría si pudieras llevar tus entrenamientos al siguiente nivel? ¿Si…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/CellUp-Pre-Workout.png350669Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-01 15:16:142024-03-01 15:16:16CellUp Pre-Workout Drink: La Revolución Energética en una Botella
En el mundo de la nutrición, siempre estamos en busca de alimentos que no solo sean deliciosos, sino también nutritivos y beneficiosos para nuestra salud. Una de las joyas más subestimadas pero extraordinariamente poderosas en este sentido…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Almendras-y-dieta.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-02-27 15:10:382024-02-27 15:10:39Descubre los beneficios de las almendras en tu dieta
La salud gastrointestinal ha captado la atención del mundo médico y la conciencia pública en los últimos años. Entre las diversas condiciones que afectan el intestino, la enfermedad celíaca es probablemente una de las más conocidas.…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Atasia-y-gluten.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-02-22 15:59:292024-02-22 15:59:31Atasia por gluten, ¿qué es?
El boxeo es un deporte fascinante que combina habilidades físicas, mentales y técnicas en un emocionante enfrentamiento mano a mano. Para los principiantes, ingresar al mundo del boxeo puede parecer abrumador, pero con la orientación…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Boxeo-para-principiantes.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-02-20 15:51:582024-02-20 15:52:00Guía de Boxeo para Principiantes: Fundamentos y Entrenamiento
La granadina María Pérez, destacada atleta de la disciplina de marcha, ha vuelto a brillar en el escenario deportivo internacional al ser reconocida con el premio José Luis Alonso al 'Mejor atleta del año 2023'. Este galardón, otorgado…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Maria-Perez-atleta-2023.png323467Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-02-16 15:36:342024-02-20 15:27:00María Pérez, Doble Campeona Mundial de Marcha, Se Alza con el Premio al Mejor Atleta del Año 2023
En la temporada de Carnaval, nuestras papilas gustativas anhelan indulgencias dulces y deliciosas. Sin embargo, a menudo estas delicias vienen acompañadas de remordimientos por su impacto en nuestra salud. Pero ¿qué tal si pudieras disfrutar…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Bunuelos-avena-y-platano.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-02-15 16:02:232024-02-15 16:02:24Delicias Saludables para Carnaval: Receta Exquisita de Buñuelos de Avena y Plátano
Descubre la Hamburguesa Verde: Una Deliciosa Fusión de Espinacas y Guisantes
Fortalece tu suelo pélvico: un secreto para una vida más plena
Un Entrenamiento Intenso con Mancuernas para Desarrollar Músculo y Fuerza
Un Hito Histórico: España logra el Subcampeonato de Europa en Bádminton Femenino bajo el Liderazgo de Carolina Marín
CellUp Pre-Workout Drink: La Revolución Energética en una Botella
Descubre los beneficios de las almendras en tu dieta
Atasia por gluten, ¿qué es?
Guía de Boxeo para Principiantes: Fundamentos y Entrenamiento
María Pérez, Doble Campeona Mundial de Marcha, Se Alza con el Premio al Mejor Atleta del Año 2023
Delicias Saludables para Carnaval: Receta Exquisita de Buñuelos de Avena y Plátano