Los callos, esas engrosamientos de la piel que pueden aparecer en manos y pies, son compañeros comunes de los deportistas. Si bien son una respuesta natural del cuerpo a la fricción y la presión, pueden llegar a ser dolorosos e incómodos,…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/04/Callos-en-el-deporte.jpg459612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-04-08 15:52:422024-04-08 15:54:28Dile adiós a los callos: Cuidados y prevención para deportistas
En la búsqueda de una dieta saludable y un rendimiento óptimo en el deporte, la sensación de saciedad juega un papel crucial. La sensación de plenitud no solo nos ayuda a controlar nuestro apetito, sino que también nos proporciona…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/04/alimentos-saciantes.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-04-02 14:53:292024-04-02 14:53:31Descubre los 10 Alimentos Más Saciantes para Potenciar tu Dieta
¿Estás cansado de luchar contra esa incómoda grasa abdominal? ¡No estás solo! Muchos de nosotros nos enfrentamos al desafío de deshacernos del exceso de grasa en el área del vientre. Sin embargo, con determinación, enfoque y una…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Reducir-grasa-abdominal.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-27 16:02:332024-03-27 16:14:52Desafío de 30 días: Rutina de Entrenamiento para Reducir la Grasa Abdominal
En la búsqueda de una alimentación saludable y equilibrada, cada vez más personas optan por adoptar dietas libres de gluten. Ya sea por necesidad médica, como en el caso de quienes padecen enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Alimentos-sin-gluten.jpg409612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-26 16:02:542024-03-26 16:02:56Dieta Libre de Gluten: 50 Alimentos que Puedes Disfrutar
En la época de la Semana Santa, las torrijas son una tentación irresistible para muchos. Sin embargo, suelen ser pesadas y cargadas de calorías. Pero ¿y si te dijera que puedes disfrutar de estas delicias tradicionales de manera más ligera…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Receta-Torrijas-Fitness.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-22 13:58:212024-03-22 13:58:23Torrijas Saludables: Un Giro Ligero a una Tradición Deliciosa
Los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028 prometen ser una plataforma para la innovación deportiva, ya que la 141ª Sesión del Comité Olímpico Internacional (COI), celebrada en Bombay, ha dado luz verde a la inclusión de cinco nuevos…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Nuevos-deportes-olimpicos-2028.png289443Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-21 14:39:402024-03-21 14:39:42Los Ángeles 2028: Nuevos Horizontes Olímpicos con Cinco Deportes Innovadores
En la búsqueda constante de bienestar y vitalidad, nos encontramos con desafíos que a menudo están arraigados en nuestro sistema digestivo. Desde trastornos gastrointestinales hasta intolerancias alimenticias, estos problemas pueden…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Salud-digestiva-probioticos.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-20 15:47:222024-03-20 15:47:24El Poder de Probiotic Complex: Una Solución Revolucionaria para la Salud Digestiva
El azúcar ha sido durante mucho tiempo el centro de debates en torno a la salud y la nutrición. Su relación con el deporte añade una capa adicional de complejidad a esta discusión. En este artículo, exploraremos los diversos aspectos…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Azucar-y-deporte.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-19 16:34:012024-03-19 16:34:38El Dulce Debate: Explorando el Mundo del Azúcar
En el vasto universo del fitness, donde la innovación es constante, hay un método que destaca por su eficacia y eficiencia: el Entrenamiento Tabata. Originario de Japón y desarrollado por el Dr. Izumi Tabata y su equipo de investigadores…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Entrenamiento-Tabata.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-18 16:16:152024-03-18 16:16:17Desafía tus límites con el Entrenamiento Tabata: Una Rutina de Alta Intensidad en 4 Minutos
En el mundo del fitness y el culturismo, cada sesión de entrenamiento cuenta. Cada repetición, cada gota de sudor, te acerca un paso más hacia tus metas. Pero para alcanzar tu máximo potencial, necesitas un aliado que te impulse más…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Turrbo-Nitric-oxide-265g-1.png215505Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2023/11/logo-1.pngEfit Nutrition2024-03-13 16:19:502024-03-13 16:19:51Desbloquea tu Potencial: Descubre el Nuevo TURRBO de BIG®
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