La salud gastrointestinal ha captado la atención del mundo médico y la conciencia pública en los últimos años. Entre las diversas condiciones que afectan el intestino, la enfermedad celíaca es probablemente una de las más conocidas.…
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El boxeo es un deporte fascinante que combina habilidades físicas, mentales y técnicas en un emocionante enfrentamiento mano a mano. Para los principiantes, ingresar al mundo del boxeo puede parecer abrumador, pero con la orientación…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Boxeo-para-principiantes.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-02-20 15:51:582024-02-20 15:52:00Guía de Boxeo para Principiantes: Fundamentos y Entrenamiento
La granadina María Pérez, destacada atleta de la disciplina de marcha, ha vuelto a brillar en el escenario deportivo internacional al ser reconocida con el premio José Luis Alonso al 'Mejor atleta del año 2023'. Este galardón, otorgado…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Maria-Perez-atleta-2023.png323467Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-02-16 15:36:342024-02-20 15:27:00María Pérez, Doble Campeona Mundial de Marcha, Se Alza con el Premio al Mejor Atleta del Año 2023
En la temporada de Carnaval, nuestras papilas gustativas anhelan indulgencias dulces y deliciosas. Sin embargo, a menudo estas delicias vienen acompañadas de remordimientos por su impacto en nuestra salud. Pero ¿qué tal si pudieras disfrutar…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Bunuelos-avena-y-platano.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-02-15 16:02:232024-02-15 16:02:24Delicias Saludables para Carnaval: Receta Exquisita de Buñuelos de Avena y Plátano
¿Estás buscando el snack perfecto que no solo satisfaga tu paladar, sino que también se alinee con tu estilo de vida vegano? ¡No busques más! Te presentamos las nuevas Vegan Creamy Core, las barras energéticas que te harán replantear…
En el mundo del fitness y el culturismo, la elección de los suplementos adecuados puede marcar una gran diferencia en los resultados que buscamos. Entre las numerosas opciones disponibles en el mercado, uno de los suplementos menos conocidos…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Caseina-micelar-proteina.jpg405612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-02-08 16:01:192024-02-08 16:01:20La Caseína como Herramienta Esencial en tu Rutina de Entrenamiento
En un mundo donde el estrés, la contaminación y los malos hábitos alimenticios son parte de nuestra rutina diaria, es esencial encontrar formas naturales de desintoxicar nuestro cuerpo y promover una óptima salud. Las infusiones depurativas…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Infusiones-Depurativas.jpg453612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-02-07 15:48:212024-02-07 15:48:23El Poder de las Infusiones Depurativas: Tipos y Beneficios para tu Salud
Una espalda ancha y musculosa no solo es una marca de fuerza física, sino también un símbolo de un cuerpo bien desarrollado y equilibrado. Sin embargo, lograr este objetivo no es tarea fácil. Requiere dedicación, consistencia y, sobre…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Rutina-de-espalda.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-02-06 15:05:102024-02-06 15:05:11Desarrollo Muscular Dorsal: Una Rutina Integral para un Espalda Imponente
En la búsqueda constante de fuentes de proteínas, a menudo nos centramos en carnes magras, huevos o productos lácteos. Sin embargo, hay un grupo sorprendente de alimentos que a menudo se pasa por alto: las frutas. Más allá de ser coloridas…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/02/Frutas-proteicas.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-02-02 13:33:162024-02-02 13:33:18Frutas que Rompen el Molde: Descubre el Poder Proteico que se Esconde en tu Cesta de la Compra
La búsqueda constante de métodos efectivos para mejorar el rendimiento deportivo y alcanzar objetivos de composición corporal ha llevado a un creciente interés en los estimulantes y termogénicos. Estas sustancias, a menudo vinculadas con…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/01/Estimulantes-y-termogenicos.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-01-31 16:16:572024-05-22 15:54:58Estimulantes y Termogénicos: ¿qué es mejor para la pérdida de grasa?
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