El verano está a la vuelta de la esquina, y con él llega el momento de sacar el máximo provecho del buen clima y los días soleados. Es la temporada perfecta para disfrutar al aire libre y mantenernos activos a través de la práctica…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/04/Paddleboarding.jpg459612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-04-16 16:06:272024-04-16 16:06:51Los Mejores Deportes para Mantenerse Activo y Fresco Este Verano
En el universo de la suplementación deportiva, la innovación es la clave para satisfacer las demandas de los atletas más exigentes. Es por eso que en este emocionante año 2024, nos enorgullece presentar el más reciente y delicioso…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/04/Minidona-Protein-Big.png364336Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-04-15 15:40:432024-04-15 15:40:44Sabor a Minidona de Chocolate: El Delicioso Mundo de las Nuevas Proteínas Yummy Flavors de 2024
¿Estás buscando una forma efectiva de esculpir tu cuerpo, ganar fuerza y mejorar tu salud en general? ¡Entonces has llegado al lugar correcto! En este artículo, te presentaremos una rutina de entrenamiento de torso/pierna que te ayudará…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/04/Rutina-torso-pierna.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-04-12 16:18:312024-04-12 16:18:53Rutina de Entrenamiento Torso/Pierna para Desarrollar Fuerza y Musculatura
En una emocionante carrera en el Gran Premio Tissot de Portugal, Jorge Martín de Prima Pramac Racing se alzó con una victoria imponente en Portimao. Martín no cedió ni una sola curva, asegurando su posición en la cima del podio y también…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/04/Premio-Tissot-Portugal-MotoGP.png264346Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-04-11 15:33:262024-04-11 15:35:06Jorge Martín toma la delantera en Moto GP tras su victoria en Portugal, mientras que Pedro Acosta logra un podio histórico.
Los callos, esas engrosamientos de la piel que pueden aparecer en manos y pies, son compañeros comunes de los deportistas. Si bien son una respuesta natural del cuerpo a la fricción y la presión, pueden llegar a ser dolorosos e incómodos,…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/04/Callos-en-el-deporte.jpg459612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-04-08 15:52:422024-04-08 15:54:28Dile adiós a los callos: Cuidados y prevención para deportistas
En la búsqueda de una dieta saludable y un rendimiento óptimo en el deporte, la sensación de saciedad juega un papel crucial. La sensación de plenitud no solo nos ayuda a controlar nuestro apetito, sino que también nos proporciona…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/04/alimentos-saciantes.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-04-02 14:53:292024-04-02 14:53:31Descubre los 10 Alimentos Más Saciantes para Potenciar tu Dieta
¿Estás cansado de luchar contra esa incómoda grasa abdominal? ¡No estás solo! Muchos de nosotros nos enfrentamos al desafío de deshacernos del exceso de grasa en el área del vientre. Sin embargo, con determinación, enfoque y una…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Reducir-grasa-abdominal.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-27 16:02:332024-03-27 16:14:52Desafío de 30 días: Rutina de Entrenamiento para Reducir la Grasa Abdominal
En la búsqueda de una alimentación saludable y equilibrada, cada vez más personas optan por adoptar dietas libres de gluten. Ya sea por necesidad médica, como en el caso de quienes padecen enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Alimentos-sin-gluten.jpg409612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-26 16:02:542024-03-26 16:02:56Dieta Libre de Gluten: 50 Alimentos que Puedes Disfrutar
En la época de la Semana Santa, las torrijas son una tentación irresistible para muchos. Sin embargo, suelen ser pesadas y cargadas de calorías. Pero ¿y si te dijera que puedes disfrutar de estas delicias tradicionales de manera más ligera…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Receta-Torrijas-Fitness.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-22 13:58:212024-03-22 13:58:23Torrijas Saludables: Un Giro Ligero a una Tradición Deliciosa
Los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028 prometen ser una plataforma para la innovación deportiva, ya que la 141ª Sesión del Comité Olímpico Internacional (COI), celebrada en Bombay, ha dado luz verde a la inclusión de cinco nuevos…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Nuevos-deportes-olimpicos-2028.png289443Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-21 14:39:402024-03-21 14:39:42Los Ángeles 2028: Nuevos Horizontes Olímpicos con Cinco Deportes Innovadores
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