Descripción General
Whey Pro Fusion Protein
Whey Pro Fusion Protein es un suplemento proteico de alta calidad elaborado con una mezcla de proteínas de suero de leche y aislado de suero. Está diseñado para apoyar el crecimiento muscular, la recuperación y el mantenimiento de la masa muscular.
Creatine Monohydrate 300 gr
Creatine Monohydrate 300 gr es un suplemento de monohidrato de creatina micronizada, ideal para mejorar la fuerza, el rendimiento y la recuperación muscular. Su fórmula pura y de rápida absorción proporciona una fuente efectiva de energía para el entrenamiento.
Composición y Tabla Nutricional
Whey Pro Fusion Protein
| Nutriente | Porción (30 g) | Por 100 g |
|---|
| Energía |
119 kcal |
396 kcal |
| Proteína |
23 g |
76.7 g |
| Carbohidratos |
2.1 g |
7 g |
| Azúcares |
1.2 g |
4 g |
| Grasas |
1.6 g |
5.3 g |
| Grasas Saturadas |
0.6 g |
2 g |
| Sodio |
0.07 g |
0.23 g |
Otros ingredientes: Mezcla de proteínas de suero (aislado y concentrado), enzimas digestivas, saborizantes, edulcorantes (sucralosa y acesulfame K).
Creatine Monohydrate 300 gr
| Nutriente | Porción (5 g) | Por 100 g |
|---|
| Monohidrato de Creatina |
5 g |
100 g |
Producto sin aditivos ni rellenos, con creatina monohidratada 100% pura y micronizada para una mejor absorción.
Beneficios
Whey Pro Fusion Protein
- Favorece el desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
- Contiene enzimas digestivas para una mejor asimilación.
- Baja en grasas y carbohidratos, ideal para dietas controladas.
- Fuente rápida de proteína de alta calidad.
Creatine Monohydrate 300 gr
- Aumenta la fuerza y resistencia muscular.
- Mejora la recuperación post-entrenamiento.
- Favorece la hidratación y el volumen celular.
- Fórmula pura sin aditivos.
Modo de Uso
Whey Pro Fusion Protein
- Dosis recomendada: Mezclar 30 g (1 cacito) con 200-300 ml de agua o leche.
- Cuándo tomarlo: Se puede consumir en cualquier momento del día, especialmente después del entrenamiento para mejorar la recuperación.
Creatine Monohydrate 300 gr
- Dosis recomendada: Tomar 5 g (1 cacito) al día, preferiblemente con agua o jugo.
- Fase de carga (opcional): 20 g diarios divididos en 4 tomas durante 5-7 días.
- Fase de mantenimiento: 5 g diarios.
Precauciones y Contraindicaciones
Whey Pro Fusion Protein
- No recomendado para personas con intolerancia a la lactosa o alergia a la proteína de leche.
- Consultar con un médico en caso de embarazo, lactancia o condiciones médicas preexistentes.
Creatine Monohydrate 300 gr
- No apto para menores de 18 años.
- No exceder la dosis recomendada.
- Beber suficiente agua para evitar problemas digestivos.
Preguntas Frecuentes (FAQs)
1. ¿Puedo combinar la proteína Whey Pro Fusion con creatina monohidratada?
Sí, es una combinación común entre deportistas. La proteína ayuda en la recuperación y construcción muscular, mientras que la creatina mejora la fuerza y el rendimiento.
2. ¿Es necesario hacer fase de carga con la creatina?
No es obligatorio. La fase de carga acelera la saturación de creatina en los músculos, pero también puedes tomar 5 g diarios desde el principio y obtener los mismos beneficios a largo plazo.
3. ¿Whey Pro Fusion Protein contiene azúcares añadidos?
No, solo contiene azúcares naturales provenientes de la leche, con un contenido muy bajo por porción.
4. ¿Puedo tomar creatina en días de descanso?
Sí, es recomendable seguir tomando 5 g diarios incluso en días de descanso para mantener la saturación en los músculos.
5. ¿Cuánto tiempo debo tomar estos suplementos para ver resultados?
Los resultados varían según la dieta y el entrenamiento, pero con un consumo constante, los efectos de la creatina suelen notarse en 2-4 semanas, mientras que la proteína ayuda a la recuperación desde el primer día.
