El press inclinado es uno de los ejercicios más populares para el desarrollo del tren superior, particularmente el pecho. A menudo se considera un movimiento fundamental en rutinas de gimnasio dirigidas a mejorar la fuerza y el tamaño…
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La miel es uno de los alimentos más antiguos y valorados por sus propiedades medicinales y nutritivas. Desde tiempos inmemoriales, ha sido utilizada no solo como edulcorante, sino también como un remedio natural para diversas dolencias.…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/10/Propiedades-de-la-miel.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-10-08 14:13:522024-10-08 14:13:54Descubre los Poderes de la Miel: Salud y Bienestar en Cada Cucharada
La búsqueda de opciones de postres saludables es cada vez más común en nuestra sociedad. Con la creciente conciencia sobre la salud y la alimentación, muchas personas buscan alternativas que no solo sean sabrosas, sino que también…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/10/Galletas-vainilla-y-chocolate.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-10-04 13:37:412024-10-04 13:37:43Galletas de Vainilla y Chocolate: Un Placer Irresistible y Saludable
El golfista malagueño Ángel Hidalgo ha hecho historia al ganar el Open de España 2024, sumando así el título número 208 para la Armada Española en el DP World Tour. Con una actuación destacada, Hidalgo se impuso en el Club de…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/10/Angel-Hidalgo-Campeon-Open-de-Espana-2024.jpg298448Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-10-01 14:17:422024-10-01 14:17:43Ángel Hidalgo firma el título 208 de la Armada Española en el DP World Tour con su victoria en el Open de España
¿Qué es la Ecdisterona? Usos y beneficios en el deporte
En los últimos años, ha habido un aumento significativo en la búsqueda de alternativas naturales para mejorar el rendimiento deportivo. Uno de los compuestos que ha ganado…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/09/Suplemento-Ecdysterone.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-09-30 12:53:292024-09-30 12:53:31Ecdisterona: El Secreto Natural para Mejorar el Rendimiento Deportivo
En la era actual, donde cada vez somos más conscientes de nuestra alimentación y estilo de vida, surgen productos que se ajustan a nuestras necesidades sin comprometer el sabor ni el placer de disfrutar la comida. En este contexto, las…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/09/Salsas-Servivita.jpg526526Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-09-27 15:57:342024-09-27 15:57:35Comer Rico y Sano es Posible con las Salsas Zero de Servivita
En el Mundial de Ciclismo en Ruta 2024, celebrado en Zúrich, España ha destacado con una actuación sobresaliente. Enric Mas, Juan Ayuso y Mavi García han demostrado su calidad en un recorrido desafiante. Mas y Ayuso se mostraron fuertes…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/09/Mundial-de-ciclismo-2024.png257448Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-09-25 15:00:552024-09-25 15:01:21España brilla en el Mundial de Ciclismo en Ruta 2024
El otoño es la estación perfecta para retomar o iniciar nuevas actividades físicas. El cambio en el clima, con temperaturas más frescas y paisajes transformados por tonos cálidos, nos invita a disfrutar del aire libre y a renovar nuestra…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/09/Yoga-al-aire-libre.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-09-23 15:47:202024-09-23 15:47:22Deporte y Naturaleza: Las Mejores Actividades para Otoño
El entrenamiento de cuádriceps es fundamental para lograr unas piernas fuertes, equilibradas y estéticamente proporcionadas. Los cuádriceps son un grupo muscular clave, responsables de la extensión de la rodilla y del correcto funcionamiento…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/09/Entrenamiento-de-cuadriceps.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-09-20 14:26:522024-09-23 15:01:03Piernas Más Fuertes: Ejercicios Clave para Entrenar y Desarrollar tus Cuádriceps
En el mundo de la comida rápida, los nuggets de pollo han conquistado el corazón de muchos por su sabor irresistible y su textura crujiente. Sin embargo, muchas versiones comerciales están cargadas de grasas saturadas, sodio y aditivos…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/09/nuggets-de-pollo.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-09-18 16:17:022024-09-18 16:17:03Nuggets de Pollo Saludables: Deliciosos y Nutritivos
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