Lesiones intestinales por contaminación con gluten: el caso de la atrofia vellositaria

El consumo de gluten puede desencadenar una serie de respuestas adversas en el organismo de personas genéticamente predispuestas, afectando especialmente la integridad del intestino delgado. Entre las complicaciones más graves se encuentra…

Colágeno Premium: Viscofan y Marine de Amix. Encuentra el Ideal para Ti

El cuidado de la piel, las articulaciones y los tejidos conectivos es una prioridad para muchas personas que buscan mantener una salud óptima y un aspecto juvenil. En este contexto, los suplementos de colágeno han ganado popularidad…

Alimentación para el SIBO: soluciones simples para una mejor digestión

El sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, conocido como SIBO (por sus siglas en inglés: Small Intestinal Bacterial Overgrowth), es una afección digestiva que está cobrando relevancia en la medicina moderna. Aunque la microbiota…

Tipos de Entrenamiento de Alta Intensidad: Una Guía Completa

El entrenamiento de alta intensidad se ha convertido en una de las tendencias más populares dentro del mundo del fitness, gracias a su eficacia para mejorar el rendimiento, quemar calorías y optimizar el tiempo de ejercicio. Pero, ¿qué…

Cómo Tener Defensas Fuertes para el Frío Invernal

El invierno trae consigo temperaturas más bajas, días más cortos y, desafortunadamente, una mayor exposición a virus y resfriados. Es una temporada en la que nuestro sistema inmunológico se enfrenta a constantes desafíos, pero fortalecer…

Creatina Creapure® Masticable Performance: Potencia tu Rendimiento Físico

En el mundo del fitness y el deporte, los suplementos son herramientas clave para maximizar el rendimiento, la recuperación y los resultados. Entre las opciones más confiables y reconocidas se encuentra la creatina, un suplemento ampliamente…

Sabor y Salud en Cada Bocado: Hamburguesas de Calabacín Caseras

Si estás buscando una alternativa saludable y deliciosa a las hamburguesas tradicionales, las hamburguesas de calabacín son la opción perfecta. Este vegetal versátil no solo es bajo en calorías, sino que también está lleno de nutrientes…

💣 BLACK FRIDAY: El Power Está Aquí 🌟

Prepárate para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel porque en eFit.es hemos preparado algo épico para ti: ¡20% DE DESCUENTO EN TODA LA MARCA AMIX!  ¿Sabes qué significa esto? Es hora de equiparte con la mejor…

¿Por Qué Incluir Avena en una Dieta Sin Gluten?

Cuando se habla de dietas sin gluten, muchos alimentos básicos quedan fuera de la ecuación: panes, pastas, galletas y otros productos a base de trigo. En este contexto, la avena ha ganado popularidad como un alimento nutritivo y versátil…

Descubre Life Pro Samba: El Placer de Saborizar Tu Agua Sin Calorías

El agua es esencial para nuestra salud y bienestar, pero, seamos sinceros: a veces puede ser aburrida. En la búsqueda de una hidratación más deliciosa y placentera, Life Pro ha lanzado Samba, una nueva línea de saborizantes de agua…