En la época de la Semana Santa, las torrijas son una tentación irresistible para muchos. Sin embargo, suelen ser pesadas y cargadas de calorías. Pero ¿y si te dijera que puedes disfrutar de estas delicias tradicionales de manera más ligera…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Receta-Torrijas-Fitness.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-22 13:58:212024-03-22 13:58:23Torrijas Saludables: Un Giro Ligero a una Tradición Deliciosa
Los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028 prometen ser una plataforma para la innovación deportiva, ya que la 141ª Sesión del Comité Olímpico Internacional (COI), celebrada en Bombay, ha dado luz verde a la inclusión de cinco nuevos…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Nuevos-deportes-olimpicos-2028.png289443Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-21 14:39:402024-03-21 14:39:42Los Ángeles 2028: Nuevos Horizontes Olímpicos con Cinco Deportes Innovadores
En la búsqueda constante de bienestar y vitalidad, nos encontramos con desafíos que a menudo están arraigados en nuestro sistema digestivo. Desde trastornos gastrointestinales hasta intolerancias alimenticias, estos problemas pueden…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Salud-digestiva-probioticos.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-20 15:47:222024-03-20 15:47:24El Poder de Probiotic Complex: Una Solución Revolucionaria para la Salud Digestiva
El azúcar ha sido durante mucho tiempo el centro de debates en torno a la salud y la nutrición. Su relación con el deporte añade una capa adicional de complejidad a esta discusión. En este artículo, exploraremos los diversos aspectos…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Azucar-y-deporte.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-19 16:34:012024-03-19 16:34:38El Dulce Debate: Explorando el Mundo del Azúcar
En el vasto universo del fitness, donde la innovación es constante, hay un método que destaca por su eficacia y eficiencia: el Entrenamiento Tabata. Originario de Japón y desarrollado por el Dr. Izumi Tabata y su equipo de investigadores…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Entrenamiento-Tabata.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-18 16:16:152024-03-18 16:16:17Desafía tus límites con el Entrenamiento Tabata: Una Rutina de Alta Intensidad en 4 Minutos
En el mundo del fitness y el culturismo, cada sesión de entrenamiento cuenta. Cada repetición, cada gota de sudor, te acerca un paso más hacia tus metas. Pero para alcanzar tu máximo potencial, necesitas un aliado que te impulse más…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Turrbo-Nitric-oxide-265g-1.png215505Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-13 16:19:502024-03-13 16:19:51Desbloquea tu Potencial: Descubre el Nuevo TURRBO de BIG®
En la constante búsqueda de opciones más saludables y deliciosas, la gastronomía ha dado un giro innovador al clásico concepto de hamburguesa. Hoy en día, las hamburguesas vegetarianas han ganado popularidad, ofreciendo alternativas…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/hamburguesa-espinacas-y-guisantes.jpg344612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-11 13:49:362024-03-11 13:49:37Descubre la Hamburguesa Verde: Una Deliciosa Fusión de Espinacas y Guisantes
El suelo pélvico es un conjunto de músculos que sostienen los órganos pélvicos como la vejiga, el útero y el recto. A pesar de su importancia, a menudo se ignora hasta que surgen problemas como incontinencia urinaria, prolapsos o disfunción…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Ejecicios-para-suelo-pelvico.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-07 14:54:082024-03-07 14:54:56Fortalece tu suelo pélvico: un secreto para una vida más plena
Los hombros, esos músculos poderosos y versátiles que no solo agregan amplitud y definición a tu figura, sino que también desempeñan un papel crucial en la estabilidad y el movimiento del torso. Si estás buscando esculpir unos hombros…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Entrenamiento-hombros-con-mancuernas.jpg408612Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-06 14:50:512024-03-06 14:50:53Un Entrenamiento Intenso con Mancuernas para Desarrollar Músculo y Fuerza
En el mundo del bádminton español, el 2024 será recordado como el año en que la selección femenina logró un hito sin precedentes al conseguir el subcampeonato de Europa por equipos, lideradas por la inigualable Carolina Marín. En…
https://efit.es/blog/wp-content/uploads/2024/03/Plata-en-Badmington-Espana.jpeg320628Efit Nutritionhttps://efit.es/blog/wp-content/uploads/2025/01/logoblog.pngEfit Nutrition2024-03-04 14:18:102024-03-04 14:18:11Un Hito Histórico: España logra el Subcampeonato de Europa en Bádminton Femenino bajo el Liderazgo de Carolina Marín
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