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La vitamina D es una de las 24 vitaminas esenciales necesarias para la supervivencia humana y pertenece a las vitaminas liposolubles. Puede ser producido naturalmente por nuestro cuerpo cuando exponemos nuestra piel a la luz ultravioleta, o a través de fuentes dietéticas. A veces se le conoce como vitamina "sunshine".
Gracias a nuestro estilo de vida muy ocupado, no tenemos tanto tiempo para estar todos los días bajo el sol y, por lo tanto, debe tener la posibilidad de obtener esta vitamina mediante la comida o el suplemento alimenticio.
La vitamina D
BENEFICIOS:
RECOMENDADO DOSIS: Tomar 1 cápsula (cápsula blanda) al día con las comidas.
Vitamina D 4.000 UI - suplemento alimenticio
