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Glutamina Competition 500mg
Activa el crecimiento muscular. Aumenta las reservas de glucógeno.
Descripción
AMINOÁCIDO GLUTAMINA COMPETITION DE MEGA PLUS
La glutamina es un aminoácido no esencial PERO QUE TIENE UNA ENORME DEMANDA DEL ORGANISMO por lo que una suplementación con L-glutamina favorece la síntesis proteica y previene el catabolismo muscular en situaciones de estrés oxidativo.
Interesante para los que desean aumentar masa muscular y recuperarse rápidamente tras entrenamientos duros e intensos.
La pauta a seguir para una correcta suplementación con este preciado aminoácido es la siguiente:
CANTIDAD RECOMENDADA DE GLUTAMINA POR TOMA
Una ingesta de 5 a 10 g en ayunas durante la primera semana.
La segunda y tercera semana, se tomará una segunda cantidad de 5 a 10 g, 90 minutos después del entrenamiento.
A partir de la tercera semana, se tomará otra cantidad extra de 5 gramos antes de acostarse. Normalmente se recomienda 1 gramo por cada 10 Kg de peso corporal. Por ejemplo para una persona de 80 Kg, la primera semana deberá tomar 8 gramos, las 2 semanas siguientes 16 gramos y por último 21 gramos.
No debe sobrepasarse la ingesta de 25 g diarios ya que el organismo habitualmente le cuesta mucho metabolizar una mayor cantidad.
Tampoco debe consumirse este aminoácido antes del entrenamieto.
INGREDIENTES: L-glutamina 99,3% , edulcorante (sucralosa), Antia¬glomerante (dióxido de silicio).
RECOMENDACIÓN DE CONSUMO: 5 g al día: disolver el contenido de la cuchara dosificadora en un vaso de agua. La cucharada dosificadora contiene aproximadamente 5 g de producto.
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