Dic.28

Coulant de Proteína y Avena

Coulant de Avena
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Una forma fácil y rápida de preparar tu “batido” de Proteína y Avena del desayuno, en forma de coulant:

✅Echa en un bol la cantidad de avena y Proteína que te corresponda según tus cálculos nutricionales.
✅Añade un poco de bebida vegetal (leche de almendra, avena , soja ,…) no azucarada.
✅Remueve todo bien a la vez que añades un poco más de bebida para que no quede una pasta sino una mezcla más líquida.
✅Metes el bol en el microondas durante no mas de 3 min aproximadamente para que quede liquido el interior  y listo.
Puedes usar canela, cacao desgrasado , aunque con lo deliciosas que están las harinas de avena de Amix Oatmash  no será necesario ningún saborizante.

¡¡¡¡A DESAYUNAR!!!!

coulant

 

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